소아 천식 아이를 위한 점심 식단 추천은 아이들의 건강한 성장과 천식 관리에 큰 도움이 됩니다. 천식은 기관지에 염증이 발생하여 호흡 곤란, 기침, 가슴 통증 등의 증상이 나타나기 때문에, 올바른 식습관은 매우 중요합니다. 아래는 소아 천식 아이를 위한 점심 식단 추천 5가지입니다.1. 오메가-3 지방산 풍부한 생선 요리오메가-3 지방산은 항염 작용이 뛰어나기 때문에 천식 예방에 효과적입니다. 특히, 고등어, 연어, 정어리와 같은 기름진 생선을 추천합니다. 연어를 구운 후 브로콜리와 고구마를 곁들여 먹는 것은 천식 예방에 큰 도움이 됩니다.2. 비타민 C 풍부한 과일과 채소비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역 체계를 강화하고 염증 반응을 줄입니다. 오렌지, 키위, 파인애플 등 주스와 브로콜리, 피망, 시..